¿Alguna vez has sentido que no eres suficiente?
Sobre este episodio
El síndrome de la impostora es una falta de confianza en una misma, es inseguridad y refleja nuestro autoconcepto. Es un miedo muy grande a ser descubierta, a que alguien descubra que en el fondo soy un fraude. Es un modo de mirarnos, cuestionando nuestras capacidades y que al fin de cuenta los demás descubran que no soy tan buena como pensaban. Que no soy suficiente. Puede expresarse de muchas maneras, como te conté en mi historia, más ligada al ámbito académico: en las que creemos que la fuente de la sabiduría está fuera. Que sólo alcanzando determinado título o nota voy a ser una buena … profesional. Atribuyéndole a algo externo “eso” que estaba necesitando para ser una buena profesional. Otras maneras, es cuando nos dan un halago o nos dicen algo positivo respondemos o creemos que fue fácil, que cualquiera lo puede conseguir o que en el fondo fue suerte. Esa manera de menospreciar nuestra valía. U otras maneras también puede ser con la poca tolerancia a la frustración, no sirvo para esto, no valgo. etc. Esta la que se pone metas inalcanzables, poco realistas que la lleva a sentir que nunca va a poder; esta la superwoman, esa que se cree capaz de poder con todo y sola, esta la que nunca se siente preparada, la que se frustra y la que se pone constantes máscaras para agradar a los demás