# #9 Los Celos — Entre el miedo a perder y la necesidad de controlar

Episodio de [Se regalan preguntas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-preguntas), de Sofía Sanders - José Lubín Sandoval Noreña.

- Publicado: 10 de septiembre de 2025
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/1070485c8/podcast/play/108069057/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-9%2F55d84882-f41a-497a-7df9-9e5480b88297.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-preguntas/episodio/6767089-9-los-celos-entre-el-miedo-a-perder-y-la-necesidad-de-controlar

## Sobre este episodio

Los celos: ¿prueba de amor o excusa para controlar? ¿Los celos son una prueba de amor o una señal de inseguridad? 💔 En este episodio conversamos sobre los celos en sus diferentes formas: en la pareja, en la familia, en el trabajo, con los amigos e incluso con los hijos. Reflexionamos sobre cómo los celos han sido normalizados culturalmente y cómo muchas veces se disfrazan de “cuidado” o de “amor”, cuando en realidad esconden miedo, control e inseguridad . En esta conversación hablamos de: 📊 Datos duros : según la Encuesta Nacional sobre la Dinámica de las Relaciones en los Hogares (ENDIREH, INEGI) , en México el 43% de las mujeres reportó que sus parejas intentaron controlar con quién salían o a dónde iban. 📱 La normalización de conductas como revisar el celular, pedir videollamadas de comprobación o usar dispositivos para vigilar. 🧠 La diferencia entre sentir celos y gestionar esa incomodidad para convertirla en una conversación sana. 💡 Cómo los celos, lejos de ser amor, pueden convertirse en violencia o control. 🌱 La invitación a mirarnos en el espejo y reconocer qué parte de esos celos habla de nuestra inseguridad personal . 🎙️ Se Regalan Preguntas es un podcast para detenernos y pensar distinto. Hoy no damos respuestas. Hoy nos preguntamos: ¿Qué parte de tus celos habla de amor y qué parte de miedo? ¿Cuántas veces has normalizado frases como “te cela porque te quiere”? ¿Qué tanto los celos son inevitables… y qué tanto son excusas para controlar?

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