#14 ¿De verdad somos multitasking? — El mito de hacer mil cosas a la vez

“No somos multitasking. Solo estamos cansados de fingir que sí.” Vivimos convencidos de que hacer muchas cosas al mismo tiempo nos hace más productivos. Pero… ¿y si el multitasking es solo una trampa que nos aleja de lo importante? En este episodio reflexionamos sobre: 🧠 Qué pasa realmente en el cerebro cuando intentamos hacer varias tareas a la vez. ⚙️ La diferencia entre eficiencia y efectividad , y por qué confundimos ambas. 📱 Cómo la atención fragmentada nos hace sentir ocupados, pero no satisfechos. 🕰️ Por qué México y Colombia son de los países que más trabajan … pero no los más productivos ( OCDE, 2024 ). 🍅 Estrategias como la técnica Pomodoro para recuperar el foco y terminar lo que empezamos. 🚦 La importancia de hacer pausas, aburrirnos y reconectarnos con lo que realmente vale la pena. 🎙️ Se Regalan Preguntas es un podcast para detenernos y pensar distinto. Hoy no damos respuestas. Hoy nos preguntamos: ¿Cuánto de lo que haces en el día realmente importa? ¿A qué le estás diciendo sí… cuando dices que “no tienes tiempo”? ¿Qué pasaría si dejaras de hacer tanto y empezaras a hacer mejor?