# #29 ¿Por qué nos cuesta tanto jugar?

Episodio de [Se regalan preguntas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-preguntas), de Sofía Sanders - José Lubín Sandoval Noreña.

- Publicado: 14 de mayo de 2026
- Duración: 30 min
- Temporada 2, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/1070485c8/podcast/play/119986304/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-14%2F424147661-44100-2-12127cbb1b744.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-preguntas/episodio/6767069-29-por-que-nos-cuesta-tanto-jugar

## Sobre este episodio

¿Qué parte de ti se perdió cuando dejaste de jugar? ¿Cuándo fue la última vez que jugaste… de verdad? No algo “productivo”.No algo que después pudieras monetizar, publicar o convertir en logro. Solo jugar.Solo divertirte. En este episodio hablamos de algo que parece pequeño… pero que quizá estamos perdiendo como adultos: la capacidad de jugar sin culpa. Reflexionamos sobre: 🎮 Por qué sentimos que todo tiene que “servir para algo”. ⚡ La obsesión por la productividad y el rendimiento constante. 🧠 Cómo dejamos de aburrirnos… y con eso dejamos de crear. 📱 La dopamina rápida y nuestra incapacidad para simplemente estar. 🌧️ El miedo a vernos ridículos jugando, aprendiendo o empezando algo nuevo. 🎨 Los hobbies que abandonamos porque “ya no tenían sentido”. 🪞 La pregunta incómoda: ¿qué parte de ti se perdió cuando dejaste de jugar? Porque quizá no se trata solo de descansar más. Tal vez se trata de recuperar algo que nos hacía sentir vivos. 🎙️ Se Regalan Preguntas es un podcast para detenernos y pensar distinto. Hoy no damos respuestas. Hoy nos preguntamos: ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo solo porque te gustaba? ¿Qué hobby abandonaste porque dejó de ser “útil”? ¿Sabes todavía cómo jugar… sin sentir culpa?

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