# 460. Perdí a mi bebé: Consejos para sobrellevar el duelo perinatal \| Carmen Andrea Juárez Acevedo

Episodio de [Se Regalan Dudas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas), de Dudas Media.

- Publicado: 21 de mayo de 2024
- Duración: 46 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/664bcdab9a162b0012a9c8e2/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590333-460-perdi-a-mi-bebe-consejos-para-sobrellevar-el-duelo-perinatal-carmen-andrea

## Sobre este episodio

Invitamos a Carmen Juárez, maestra en psicoterapia familiar, especialista en salud mental perinatal y materna, para platicarnos cómo vivió la pérdida de su bebé antes de nacer y cómo esto cambió una gran parte de su vida. Hablamos sobre el duelo perinatal o gestacional y nos hicimos preguntas como: ¿Cómo gestionar la culpa que viene con perder a un bebé en el vientre para poder hacer las paces con tu cuerpo? ¿Cómo lidiar con el duelo perinatal en pareja? ¿Cómo acompañar a otras personas que están viviendo un duelo de este tipo? Además, Carmen nos compartió algunos consejos que ella siguió para honrar y resignificar la pérdida de su bebé y que terminaron convirtiéndose en la creación de espacios y de libros para acompañar a más mujeres y familias a transitar su duelo . Si tú o alguien que conoces está viviendo un duelo perinatal este episodio es para ti. Encuentra recursos gratuitos sobre este y otros temas en seregalandudas.com/ayuda En este episodio encuentras información sobre: - Expectativas del embarazo - La importancia de tener una red de apoyo con quien expresarte y ser vulnerable - ¿Si perdí a mi bebé antes de nacer, significa que no soy mamá? - Etapas del duelo perinatal - ¿Los padres viven el duelo de diferente forma que las madres? - ¿Cómo despedir a un bebé que no nació? - ¿Cómo superar el miedo de volverte a embarazar? Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 178. Depresión posparto \| Paula Helu-Brown 450. Ser papá después de perder un hijo \| Francisco Alanis (Sopitas) 184. Vivir y superar el duelo \| Gaby Pérez 254. Duelos: lo que no sabemos- Alejandra Redondo y Patricia Zelaya Encuentra más información sobre nuestra invitada y recursos sobre este y otros temas en nuestro newsletter suscribiéndote gratis en seregalandudas.com/suscribete Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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