# Episodios favoritos: 226. Límites desde el amor propio \| Stephanie Essenfeld

Episodio de [Se Regalan Dudas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas), de Dudas Media.

- Publicado: 8 de diciembre de 2024
- Duración: 49 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/67533d147fbf901606ad9b91/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590266-episodios-favoritos-226-limites-desde-el-amor-propio-stephanie-essenfeld

## Sobre este episodio

Este episodio se volvió uno de los favoritos porque todxs necesitamos aprender a poner límites. Stephanie Essenfeld, psicóloga y experta en comunicación asertiva, nos explicó qué son, cómo marcarlos desde el amor propio y cómo respetar los de otras personas. Si alguna vez te ha costado decir “no” o sientes que necesitas reforzar tus límites, este episodio te va a guiar. –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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