# 520. ¿Cómo cerrar ciclos con intención? \| Natalia Ruiz

Episodio de [Se Regalan Dudas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas), de Dudas Media.

- Publicado: 17 de diciembre de 2024
- Duración: 54 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6760752b272fba937cc41e95/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7590262-520-como-cerrar-ciclos-con-intencion-natalia-ruiz

## Sobre este episodio

¡Llegamos al último martes de Se Regalan Dudas del 2024! Este episodio lo dedicamos a reflexionar sobre lo poderoso que es cerrar ciclos con intención. Junto a la psicoterapeuta Natalia Ruiz, hablamos sobre dejar ir lo que ya no funciona, integrar los aprendizajes del año y abrirnos a lo que viene. Reflexionamos sobre cuáles son las emociones que nos desconectan de nuestra intuición, cómo identificar nuestros patrones y por qué la autocompasión y la empatía nos ayudan a avanzar en este proceso. Un episodio que nos deja herramientas para navegar las etapas del cierre de ciclos, desde un lugar de claridad, gratitud y amor propio. En este episodio encuentras información sobre: Las 7 fases para cerrar ciclos y cómo atravesarlas. Cómo soltar la culpa y la vergüenza para avanzar. Herramientas para romper patrones y conectar con tu intuición. Reflexiones para despedir el año con amor propio y gratitud. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: ¿Cómo perder el miedo a alcanzar mi mejor versión? \| Mari Carmen Obregón Año nuevo: un cambio real \| Durga Stef Aterrizar tus sueños \| Roberto Martínez Encontrar tu pasión \| Jason Silva Cambiar mis creencias \| Sol Millán –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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