# Psicóloga explica cómo romper con roles familiares que ya no te hacen bien \| Miriam Podolsky \| Episodio 694

Episodio de [Se Regalan Dudas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas), de Dudas Media.

- Publicado: 15 de septiembre de 2026
- Duración: 1 h 07 min
- Episodio 694
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6aa33dd2dd02e3eb0c0d5ed6/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas/episodio/7589988-psicologa-explica-como-romper-con-roles-familiares-que-ya-no-te-hacen-bien-694

## Sobre este episodio

¿Qué lugar ocupas en tu familia y cuánto de ese rol sigues cargando hoy? En este episodio hablamos con Miriam Podolsky, maestra en terapia sistémica, sobre los roles familiares que adoptamos desde la infancia para sentir que pertenecemos: la responsable, el mediador, la invisible, el problemático, quien cuida a todos… y cómo esos papeles pueden influir en nuestra personalidad, nuestras relaciones, la culpa y la dificultad para poner límites. También hablamos de qué pasa cuando intentamos salir de nuestro rol familiar, por qué cambiar puede sentirse tan incómodo y cómo empezar a distinguir qué partes de ese papel todavía nos sirven y cuáles ya nos están agotando. Un episodio para entender de dónde vienen muchos de nuestros patrones y empezar a relacionarnos desde un lugar más auténtico. —-------- Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional . Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal , este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music . Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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