# ¿Por qué repites los mismos patrones? \| Recopilación de episodios \| Se Regalan Dudas

Episodio de [Se Regalan Dudas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/se-regalan-dudas), de Dudas Media.

- Publicado: 27 de septiembre de 2026
- Duración: 50 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0d208afe370012ddf145/e/6ab6d06a7aea31f2bd200d9e/media.mp3
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## Sobre este episodio

¿Por qué repetimos las mismas historias en nuestras relaciones? ¿Cómo identifico mi herida de la infancia y qué hago para sanarla? En este recap de Se regalan dudas juntamos a especialistas en trauma, heridas emocionales y desarrollo humano para entender de dónde vienen nuestros patrones y cómo empezar a romperlos. Hablamos de qué es el trauma complejo y cómo afecta tu vida adulta, cómo se hereda la información emocional de generación en generación y cómo los mecanismos de defensa que te protegieron de niña hoy te pueden estar atorando. También compartimos los 5 pasos para sanar el trauma, qué es la reparentalización y una meditación guiada para conectar con tu niña o niño interior. Sanar no es dejar de sentir dolor. Es aprender a transitarlo con más compasión. En este episodio escuchas a: Israel Castillo · Edith Shiro · Enric Corbera · Marigela Zamudio · Anamar Orihuela · Aislinn Derbez –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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