# Programa \| Spanish \|¿Resolución de año nuevo? Adoptar yoga y meditación como herramientas para superarnos

Episodio de [SBS Spanish - SBS en español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sbs-spanish-sbs-en-espanol), de SBS Audio.

- Publicado: 26 de diciembre de 2025
- Duración: 53 min
- Audio: https://sbs-podcast.streamguys1.com/sbs-spanish/20251226144441-spanish-b717b47a-9488-4761-80d7-b69c8161adad.mp3?awCollectionId=sbs-spanish&awGenre=NEWS&awEpisodeId=0000019b-5844-d151-abdb-7ddf75630000&dur_cat=4
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sbs-spanish-sbs-en-espanol/episodio/110114-programa-spanish-resolucion-de-ano-nuevo-adoptar-yoga-y-meditacion-como-para

## Sobre este episodio

Programa 26/12/25: Analizamos cómo el calor extremo influye en decisiones económicas. Hablamos del plan de autodeportación en EE. UU., compartimos una historia de superación utilizando el yoga y la meditación, y cubrimos las noticias deportivas.

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