# Salud \| De la lonchera escolar al supermercado: consejos para que tu familia coma mejor

Episodio de [SBS Spanish - SBS en español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sbs-spanish-sbs-en-espanol), de SBS Audio.

- Publicado: 20 de marzo de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://sbs-podcast.streamguys1.com/sbs-spanish/20260320175535-spanish-dd6c1aad-83a0-4e9a-a680-27809e8e53aa.mp3?awCollectionId=sbs-spanish&awGenre=NEWS&awEpisodeId=0000019d-09f3-dc51-a7df-4fffdfb30003&dur_cat=3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sbs-spanish-sbs-en-espanol/episodio/109521-salud-de-la-lonchera-escolar-al-supermercado-consejos-para-que-tu-familia-coma

## Sobre este episodio

El 25 por ciento de los niños y adolescentes australianos sufre sobrepeso u obesidad, según el Instituto Australiano de Salud y Bienestar. La geografía del país, el difícil acceso a productos frescos en zonas del interior y la abundancia de alimentos procesados y azucarados complican la alimentación saludable, sobre todo en menores. La nutricionista Catalina Larage analiza estas tendencias alimentarias en Australia y ofrece orientación práctica sobre hábitos cotidianos.

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