# Programa \| Spanish \| Atleta colombiana nos cuenta cómo se prepara física y mentalmente para correr un maratón

Episodio de [SBS Spanish - SBS en español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sbs-spanish-sbs-en-espanol), de SBS Audio.

- Publicado: 4 de mayo de 2026
- Duración: 56 min
- Audio: https://sbs-podcast.streamguys1.com/sbs-spanish/20260504145833-spanish-616414a8-63a5-4365-a8ea-67e630b95e20.mp3?awCollectionId=sbs-spanish&awGenre=NEWS&awEpisodeId=0000019d-f147-d7a5-a9dd-fd47b9ff0000&dur_cat=4
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sbs-spanish-sbs-en-espanol/episodio/109169-programa-spanish-atleta-colombiana-nos-cuenta-como-se-prepara-fisica-y-para-un

## Sobre este episodio

Sandra León ha disputado varios maratones internacionales, ella nos cuenta cómo lo ha logrado. Además, te presentamos la programación del 2026 de la Melbourne Filmoteca. Y hablamos de qué está pasando con los hipopótamos heredados de la época de Pablo Escobar, en Colombia.

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