# 22 - 30/01/2023 - ¿Qué des/ayunar?

Episodio de [Sauna y brea, por la Dra. Sari](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari), de Dra Arponen.

- Publicado: 30 de enero de 2023
- Duración: 5 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://www.ivoox.com/22-30-01-2023-que-des-ayunar_mf_102221229_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436428-22-30-01-2023-que-des-ayunar

## Sobre este episodio

Esta semana hablaré sobre la manzana, cada día un poquito. Sobre la enfermedad del sueño que comento y otras enfermedades (incluidas varias tropicales) tengo escritos artículos en un portal con el que colaboré durante un tiempo. La lista de los artículos está disponible en https://www.drasariarponen.com/2018/12/01/infecciones-y-mas/ La pregunta de hoy es sobre el desayuno. En https://www.drasariarponen.com/proyectos/ te puedes suscribir (abajo del todo) en mi boletín de noticias (mañana mandaré uno especial con un anuncio un día antes que en el resto de sitios).

Anterior: [21 -27/01/2023 - Cuando la 1di0t4 soy yo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436429-21-27-01-2023-cuando-la-1di0t4-soy-yo)
Siguiente: [23 - 31/01/2023 - 5 hábitos para mejorar tu salud (al merme /kaizen)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436427-23-31-01-2023-5-habitos-para-mejorar-tu-salud-al-merme-kaizen)

## Últimos episodios de Sauna y brea, por la Dra. Sari

- [184 - El fermentado fácil que necesitas en tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436263-184-el-fermentado-facil-que-necesitas-en-tu-vida) · 14 de mayo de 2026 · 8 min
- [183 -Productividad Slow](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436264-183-productividad-slow) · 6 de mayo de 2026 · 15 min
- [182 - Humanidad e integración - en la medicina, la divulgación y la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436265-182-humanidad-e-integracion-en-la-medicina-la-divulgacion-y-la-vida) · 4 de mayo de 2026 · 11 min
- [181 - Reflexiones fin de año 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436266-181-reflexiones-fin-de-ano-2025) · 31 de diciembre de 2025 · 20 min
- [180 - Los problemas del sistema farmacocentristaen Hashimoto y más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436267-180-los-problemas-del-sistema-farmacocentristaen-hashimoto-y-mas) · 16 de noviembre de 2025 · 19 min