# 39 - ¿Cuánta vitamina C necesitamos? - 22/2/23

Episodio de [Sauna y brea, por la Dra. Sari](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari), de Dra Arponen.

- Publicado: 22 de febrero de 2023
- Duración: 5 min
- Temporada 1, episodio 39
- Audio: https://www.ivoox.com/39-cuanta-vitamina-c-necesitamos-22-2-23_mf_103444438_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436411-39-cuanta-vitamina-c-necesitamos-22-2-23

## Sobre este episodio

Hoy, veremos cuáles son las recomendaciones oficiales de ingesta de vitamina C en humanos. Veremos si todo el mundo está de acuerdo con esas recomendaciones. Comento además uno de los días mundiales de hoy y los 10 principios que se relacionan con este día. Hoy, recuerdo la membresía de Slow Medicine Institute, con la que ya llevamos 3 webinars online en directo: https://slowmedicineinstitute.com/membresia-slow/

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