# 143 - Una buena vida 2

Episodio de [Sauna y brea, por la Dra. Sari](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari), de Dra Arponen.

- Publicado: 9 de enero de 2024
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 143
- Audio: https://www.ivoox.com/143-una-buena-vida-2_mf_122298675_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436305-143-una-buena-vida-2

## Sobre este episodio

Sigo comentando el libro Una buena vida. Para una buena vida... una buena microbiota: https://www.planetadelibros.com/libro-es-la-microbiota-idiota/327319

Anterior: [142 - Una buena vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436306-142-una-buena-vida)
Siguiente: [144 - UBV 3: soledad, atención, tiempo, redes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436304-144-ubv-3-soledad-atencion-tiempo-redes)

## Últimos episodios de Sauna y brea, por la Dra. Sari

- [184 - El fermentado fácil que necesitas en tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436263-184-el-fermentado-facil-que-necesitas-en-tu-vida) · 14 de mayo de 2026 · 8 min
- [183 -Productividad Slow](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436264-183-productividad-slow) · 6 de mayo de 2026 · 15 min
- [182 - Humanidad e integración - en la medicina, la divulgación y la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436265-182-humanidad-e-integracion-en-la-medicina-la-divulgacion-y-la-vida) · 4 de mayo de 2026 · 11 min
- [181 - Reflexiones fin de año 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436266-181-reflexiones-fin-de-ano-2025) · 31 de diciembre de 2025 · 20 min
- [180 - Los problemas del sistema farmacocentristaen Hashimoto y más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436267-180-los-problemas-del-sistema-farmacocentristaen-hashimoto-y-mas) · 16 de noviembre de 2025 · 19 min
