# 145 - UBV 4 - MASIR (no saltes sin pensar!)

Episodio de [Sauna y brea, por la Dra. Sari](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari), de Dra Arponen.

- Publicado: 11 de enero de 2024
- Duración: 5 min
- Temporada 2, episodio 145
- Audio: https://www.ivoox.com/145-ubv-4-masir-no-saltes_mf_122460237_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436303-145-ubv-4-masir-no-saltes-sin-pensar

## Sobre este episodio

Pronto acabaré el libro Una buena vida. Hoy comento brevemente la estrategia MASIR (Mira Analizaa Selecciona Interactúa Reflexiona) que proponen para nuestras interacciones con otras personas en contextos de mucha emoción. Mañana día de newsletter: https://www.drasariarponen.com/

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