# Sauna y brea, por la Dra. Sari Podcast en español de Dra Arponen. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari ## Sobre el podcast Sauna y brea es el podcast personal de la Dra Sari Arponen.Medicine evolutiva y del estilo de vida, microbiota y reflexiones personales.https://www.drasariarponen.com/ ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 188 - Primer episodio: 1 de enero de 2023 - Último episodio: 14 de mayo de 2026 - Ritmo de publicación: 1,0 al mes - Duración habitual: 5 min - Temáticas: Cine, Fitness, Salud ## Audiencia - Seguidores en iVoox: 4.540 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 23 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue sep 25 (7). ## Dónde escucharlo - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-sauna-brea-dra-sari_sq_f11779031_1.html - Web oficial: https://www.ivoox.com/podcast-sauna-brea-dra-sari_sq_f11779031_1.html - RSS: https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f11779031_filtro_1.xml ## Últimos episodios - [184 - El fermentado fácil que necesitas en tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436263-184-el-fermentado-facil-que-necesitas-en-tu-vida) · 14 de mayo de 2026 · 8 min: Llevo poco tiempo haciendo fermentados en casa. Hace unos meses descubrí uno supersencillo y te lo quiero compartí. Lo aprendí gracias a mi amiga Spicy Karmen. Hace un taller de cocina en Madrid el 30 de mayo y otro de… - [183 -Productividad Slow](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436264-183-productividad-slow) · 6 de mayo de 2026 · 15 min: Comento el libro de Cal Newport Slow Productivity: https://calnewport.com/my-new-book-slow-productivity/ Libro que te recomiendo de Jesús Herenas: https://www.planetadelibros.com/libro-supervital/443056 Ven al teatro el… - [182 - Humanidad e integración - en la medicina, la divulgación y la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436265-182-humanidad-e-integracion-en-la-medicina-la-divulgacion-y-la-vida) · 4 de mayo de 2026 · 11 min: Comparto dos consejos prioritarios para tu salud y te cuento planes de futuro. Ven al teatro el 31 de mayo donde estaré con Antonio Valenzuela: https://tickets.oneboxtds.com/tpavon/events/54694 Ciencia y conciencia… - [181 - Reflexiones fin de año 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436266-181-reflexiones-fin-de-ano-2025) · 31 de diciembre de 2025 · 20 min: Reflexiones sobre... -Qué es lo que de verdad importa para cuidarte. -Recuerdo de Jorge García-Dihinx: https://lameteoqueviene.blogspot.com/2018/02/el-colesterol-es-nuestro-amigo-no-lo.html -La polémica por un ministro… - [180 - Los problemas del sistema farmacocentristaen Hashimoto y más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodio/7436267-180-los-problemas-del-sistema-farmacocentristaen-hashimoto-y-mas) · 16 de noviembre de 2025 · 19 min: Aquí empiezo una miniserie sobre Hashimoto, pero para empezar reflexiono sobre los problemas de los protocolos farmacocentristas y el "sistema". 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Apúntate a mi… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sauna-y-brea-por-la-dra-sari/episodios ## Quién lo hace - Dra Arponen ## Podcasts parecidos - [Locura Transitoria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/locura-transitoria-7776279), de Steizam - [Podcast Al otro lado del espejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo), de AOLDE RADIO - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Locura Transitoria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/locura-transitoria-7898857), de Steizam - [DianaUribe.fm](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dianauribe-fm), de Diana Uribe - [CinemaNET+](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cinemanet-4195496), de Charlie Del Río --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. 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