# 21 Días para Cultivar la Paciencia - Episodio 13: ¿Cómo Proteger mi Mente de Influencias Negativas?

Episodio de [Satya Podcast - El Canal de la Frecuencia Elevada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/satya-podcast-el-canal-de-la-frecuencia-elevada), de Satyarupa.

- Publicado: 19 de junio de 2020
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1078862/episodes/4216793-21-dias-para-cultivar-la-paciencia-episodio-13-como-proteger-mi-mente-de-influencias-negativas.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/satya-podcast-el-canal-de-la-frecuencia-elevada/episodio/6842493-21-dias-para-cultivar-la-paciencia-episodio-13-como-proteger-mi-mente-de

## Sobre este episodio

Entornos positivos tienden a elevar la frecuencia en nuestra propia mente y entornos negativos tienden a bajarnos y fácilmente nos hacemos irritables. Pero es evidente que en este mundo es inevitable que a veces nuestra mente se exponga a entornos con vibraciones bajas. ¿Entonces qué podemos hacer? En este episodio compartimos las 5 prácticas básicas del Yoga que son las claves para diariamente elevar nuestra frecuencia mental y así formar una armadura mental que nos protege contra influenc...

Anterior: [21 Días para Cultivar la Paciencia - Episodio 12: Abrazar Momentos Difíciles con Paciencia y Amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/satya-podcast-el-canal-de-la-frecuencia-elevada/episodio/6842494-21-dias-para-cultivar-la-paciencia-episodio-12-abrazar-momentos-dificiles-con-y)
Siguiente: [21 Días para Cultivar la Paciencia - Episodio 14: Clase de Hatha Yoga para Cultivar la Paciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/satya-podcast-el-canal-de-la-frecuencia-elevada/episodio/6842492-21-dias-para-cultivar-la-paciencia-episodio-14-clase-de-hatha-yoga-para-cultivar)

## Últimos episodios de Satya Podcast - El Canal de la Frecuencia Elevada

- [Los 6 secretos del BUDDHI Yoga: No es lo que haces, sino cómo lo haces](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/satya-podcast-el-canal-de-la-frecuencia-elevada/episodio/146980930-los-6-secretos-del-buddhi-yoga-no-es-lo-que-haces-sino-como-lo-haces) · 27 de octubre de 2026 · 48 min
- [Libre albedrío vs destino: ¿Soy realmente libre?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/satya-podcast-el-canal-de-la-frecuencia-elevada/episodio/6842343-libre-albedrio-vs-destino-soy-realmente-libre) · 29 de agosto de 2026 · 41 min
- [Amor: el anticipo de la autorrealización](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/satya-podcast-el-canal-de-la-frecuencia-elevada/episodio/6842344-amor-el-anticipo-de-la-autorrealizacion) · 9 de agosto de 2026 · 37 min
- [Volver para avanzar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/satya-podcast-el-canal-de-la-frecuencia-elevada/episodio/6842345-volver-para-avanzar) · 27 de julio de 2026 · 45 min
- [Asato Mā Sat Gamaya: Las 3 etapas del despertar espiritual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/satya-podcast-el-canal-de-la-frecuencia-elevada/episodio/6842346-asato-ma-sat-gamaya-las-3-etapas-del-despertar-espiritual) · 9 de julio de 2026 · 44 min