# De la ASANA a la ILUMINACIÓN

Episodio de [Satya Podcast - El Canal de la Frecuencia Elevada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/satya-podcast-el-canal-de-la-frecuencia-elevada), de Satyarupa.

- Publicado: 9 de mayo de 2022
- Duración: 24 min
- Temporada 3, episodio 15
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1078862/episodes/10585869-de-la-asana-a-la-iluminacion.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/satya-podcast-el-canal-de-la-frecuencia-elevada/episodio/6842441-de-la-asana-a-la-iluminacion

## Sobre este episodio

Te compartimos en este episodio los 3 grandes beneficios de la práctica de asanas (Posturas de Yoga). Queremos desmitificar que las asanas son únicamente para cierto tipo de cuerpos, edades o perfiles y abrir la invitación para que todos nos unamos a este movimiento de salud preventivo, que tiene como finalidad apoyarnos en el camino del autoconocimiento y la plenitud. Date una pasadita por acá para tener una visual de las 12 posturas más importantes: https://www.instagram.com/p/CUbF-rCMeuN/ ...

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