# SOS Botiquín emocional - Episodio 2: Antídoto para la ansiedad

Episodio de [Satya Podcast - El Canal de la Frecuencia Elevada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/satya-podcast-el-canal-de-la-frecuencia-elevada), de Satyarupa.

- Publicado: 30 de mayo de 2023
- Duración: 18 min
- Temporada 4, episodio 6
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1078862/episodes/12882779-sos-botiquin-emocional-episodio-2-antidoto-para-la-ansiedad.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/satya-podcast-el-canal-de-la-frecuencia-elevada/episodio/6842422-sos-botiquin-emocional-episodio-2-antidoto-para-la-ansiedad

## Sobre este episodio

La ansiedad se presenta cuando de alguna manera nuestra visión se acorta y nos perdemos de la extensión infinita que nos presenta la vida. Somos seres de alta potencialidad, pero nuestra mente a veces reduce el espectro y nos lleva a enfocarnos en los peores escenarios. Es humano y es natural, para una mente desentrenada. Con guía, paciencia y un buen sistema, se puede trabajar el músculo mental. En este episodio vamos a ponerle palabras a todos esos fantasmas que visitan la mente, y nos vam...

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