# Una invitación a olvidarlo todo - Meditación guiada

Episodio de [Satsang con Helen Hamilton en español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/satsang-con-helen-hamilton-en-espanol), de Helen Hamilton.

- Publicado: 20 de octubre de 2024
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/fc35c328/podcast/play/93283543/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-20%2F79d6db65-b0fc-a8b1-1f90-a46f15bde6b4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/satsang-con-helen-hamilton-en-espanol/episodio/2217079-una-invitacion-a-olvidarlo-todo-meditacion-guiada

## Sobre este episodio

A lo largo de nuestra vida humana, acumulamos y cargamos tantos conocimientos e ideas sobre todo, que en un momento dado, se convierten en una pesada carga. En esta meditación guiada, Helen nos invita suave y poderosamente a desprendernos de todo eso y admitir que, en el vacío de nuestro Ser, siempre hemos sido libres.

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