# Este momento. Meditación Guiada

Episodio de [Satsang con Helen Hamilton en español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/satsang-con-helen-hamilton-en-espanol), de Helen Hamilton.

- Publicado: 16 de marzo de 2025
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/fc35c328/podcast/play/99242091/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-2%2F6845d650-3677-18f4-b3a3-0465e8473f7f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/satsang-con-helen-hamilton-en-espanol/episodio/2217058-este-momento-meditacion-guiada

## Sobre este episodio

Este momento. Disfruta de la invitación de Helen a permitirte simplemente parar. A desprenderte de cualquier intención, de cualquier cosa que sientas que tienes que hacer y de cualquier cosa en la que quieras convertirte. Una parada. Donde todo simplemente es. Permitirte descansar en este momento y reconocer dónde ya estás: tu lugar de plenitud.

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