# Un sencillo cambio de enfoque.

Episodio de [Satsang con Helen Hamilton en español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/satsang-con-helen-hamilton-en-espanol), de Helen Hamilton.

- Publicado: 23 de marzo de 2025
- Duración: 56 min
- Temporada 1, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/fc35c328/podcast/play/99242213/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-2%2F7e0e06e2-5bc2-c625-d23f-b382a2834082.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/satsang-con-helen-hamilton-en-espanol/episodio/2217057-un-sencillo-cambio-de-enfoque

## Sobre este episodio

"¿Y si esto es lo único que han hecho sistemáticamente los seres despiertos? Trajeron su atención una vez más a percibir lo sin forma cada vez que la atención se dirigía por habito a la mente. Entonces, de alguna manera, un día olvidaron cómo enfocar otra vez la atención solo en un cuerpo y una mente. De algún modo, a lo largo del camino, esa habilidad simplemente desapareció". - cita de este Satsang.

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