# Walter Riso: la diferencia entre amarte y mendigar amor (y cuál estás haciendo) \| Ep. #5

Episodio de [SARAH ALZUGARAY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sarah-alzugaray).

- Publicado: 16 de agosto de 2025
- Duración: 48 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/105ba4d10/podcast/play/106923346/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-15%2F405741313-44100-2-8542ef9cd3b13.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sarah-alzugaray/episodio/5412566-walter-riso-la-diferencia-entre-amarte-y-mendigar-amor-y-cual-estas-haciendo-ep

## Sobre este episodio

¿Alguna vez sentiste que el dolor no tiene fondo, que seguís buscando respuestas que nadie te da, o que mereces algo mejor pero no sabes por dónde empezar? Este episodio es para ti. En el Episodio #3 del Sarah Alzugaray Talk Show, me siento con Dr. Walter Riso — psicólogo clínico italoargentino, especialista en terapia cognitiva, magíster en bioética y autor de más de 30 libros, entre ellos Los Siete Pilares del Amor Propio, Amar o Depender y Desapegarse sin Anestesia. Juntas hablamos de amor propio, autoestima, desapego y cómo dejar de atraer relaciones tóxicas. Una conversación sin filtros, sin respuestas perfectas, pero con mucha verdad. El tipo de charla que necesitas tener con alguien que realmente entiende lo que estás viviendo. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ EN ESTE EPISODIO HABLAMOS DE: ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ \[00:00\] Introducción \[02:41\] Diferencia entre amor propio y autoestima \[09:41\] Por qué nos cuesta tanto soltar a quien nos hace daño \[11:51\] Qué es el desapego y cómo practicarlo \[18:08\] ¿Los hombres y las mujeres aman igual? \[25:43\] ¿Por qué terminamos mendigando amor? \[30:28\] Cómo recuperar la autoestima paso a paso \[38:39\] Los 7 pilares del amor propio \[44:45\] Cierre y despedida ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔔 SI ESTE EPISODIO RESONÓ CONTIGO: ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▸ Suscribite al canal y activá la campanita para no perderte ningún episodio ▸ Compartí este video con alguien que lo necesite hoy ▸ Dejame tu comentario: ¿qué parte del episodio te tocó más? ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 👤 SEGUÍ A DR. WALTER RISO: ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▸ Instagram: @walter_riso ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📲 SEGUIME EN MIS REDES: ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▸ Instagram: @sarah_alzugaray ▸ Facebook: Sarah Alzugaray ▸ TikTok: @sarahalzugaray Cada semana te acompaño con herramientas para vivir con fuerza, con claridad y con dignidad… Brillando hasta con el alma rota. ✨ Soy SARAH ALZUGARAY, y esto es mi Talk Show. #SarahAlzugaray #TalkShow #PodcastEnEspañol

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