# ¿Lo que sientes es amor o adicción? La diferencia que lo cambia todo \| Ep. #12 \| Dr. Mario Guerra

Episodio de [SARAH ALZUGARAY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sarah-alzugaray).

- Publicado: 7 de febrero de 2026
- Duración: 56 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/105ba4d10/podcast/play/115142728/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-6%2F417620428-44100-2-44f35662c6992.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sarah-alzugaray/episodio/5412559-lo-que-sientes-es-amor-o-adiccion-la-diferencia-que-lo-cambia-todo-ep-12-dr

## Sobre este episodio

Amor o apego ansioso: por qué amar duele tanto y cómo cambiarlo \| Ep. #12 \| Dr. Mario Guerra¿Alguna vez sentiste que el dolor parece no tener fin? ¿Que sigues buscando respuestas que nadie te da? ¿O que sabes que mereces algo mejor, pero no tienes idea de por dónde empezar? Este episodio es para ti.En el \*\*Episodio #12 del Sarah Alzugaray Talk Show\*\*, me siento con el \*\*Dr. Mario Guerra\*\* —psicólogo, tanatólogo y conferencista internacional mexicano, autor de bestsellers como \*Los Claroscuros del Amor\* y \*Ya Supéralo\*. Es una de las voces más reconocidas del mundo hispano en temas de relaciones de pareja, apego e infidelidad.Juntos hablamos sobre el apego ansioso, el amor sano, los distintos estilos de apego y cómo romper los patrones que nos hacen sufrir.Una conversación honesta, sin filtros y sin respuestas perfectas, pero llena de verdad. De esas pláticas que llegan justo cuando más las necesitas.━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━🎙️ \*\*EN ESTE EPISODIO HABLAMOS DE:\*\*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━\*\*\[00:00\]\*\* Introducción.\*\*\[02:26\]\*\* ¿Por qué amar duele tanto a veces?\*\*\[02:26\]\*\* Diferencias entre el amor y los estilos de apego: ansioso, evitativo y desorganizado.\*\*\[07:35\]\*\* Cómo la herida de abandono moldea nuestro estilo de apego.\*\*\[16:31\]\*\* La analogía del cactus: ¿por qué buscamos lo que nos lastima?\*\*\[23:23\]\*\* Conciencia, voluntad y el impacto de nuestro entorno.\*\*\[29:39\]\*\* Motivaciones, consecuencias y cómo reconstruir la confianza.\*\*\[44:24\]\*\* La decisión consciente y una pregunta filosófica sobre Dios.\*\*\[53:46\]\*\* Mirar nuestras heridas para aprender a amar desde la paz.━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━🔔 \*\*SI ESTE EPISODIO RESONÓ CONTIGO:\*\*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▸ Suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte ningún episodio.▸ Comparte este video con alguien que hoy necesite escucharlo.▸ Déjame en los comentarios: \*\*¿qué parte del episodio fue la que más te llegó?\*\*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━👤 \*\*SIGUE AL DR. MARIO GUERRA:\*\*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▸ Instagram: @marioguerra▸ YouTube: @MarioGuerramx━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━📲 \*\*SÍGUEME EN MIS REDES:\*\*━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▸ Instagram: @sarah_alzugaray▸ Facebook: Sarah Alzugaray▸ TikTok: @sarahalzugarayCada semana te acompaño con herramientas para ayudarte a sanar, fortalecer tu autoestima y construir una vida con más claridad, amor propio y dignidad.\*\*Brillando incluso con el alma rota. ✨\*\*Soy \*\*Sarah Alzugaray\*\* y esto es mi \*\*Talk Show\*\*.#SarahAlzugaray #TalkShow #PodcastEnEspañol #MarioGuerra #ApegoAnsioso #Relaciones #AmorPropio #Psicología #DesarrolloPersonal #SaludMental

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