# ¿Es posible sentirse solo teniendo pareja?

Episodio de [Sara Pérez Tomé](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sara-perez-tome), de Gabinete Sophya.

- Publicado: 28 de julio de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/49935488/podcast/play/122906143/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-16%2F14501d3e-de49-48d1-2c71-abd799908f99.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sara-perez-tome/episodio/8909842-es-posible-sentirse-solo-teniendo-pareja

## Sobre este episodio

Muchas personas creen que la soledad solo aparece cuando no tenemos a nadie a nuestro lado. Sin embargo, una de las experiencias más dolorosas es sentirse emocionalmente solo dentro de una relación. Cuando las conversaciones desaparecen, la rutina ocupa todo el espacio y la conexión emocional se debilita, la pareja puede acabar viviendo bajo el mismo techo como dos desconocidos. En este vídeo, Sara Pérez-Tomé reflexiona sobre las señales de la soledad en pareja, por qué aparece y qué podemos hacer para recuperar la cercanía antes de que la distancia emocional se convierta en costumbre. www.sophya.es

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