# Educar sin gritos: cómo recuperar la calma y la firmeza en casa

Episodio de [Sara Pérez Tomé](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sara-perez-tome), de Gabinete Sophya.

- Publicado: 22 de septiembre de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/49935488/podcast/play/126139836/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-22%2F352792af-074e-1492-e2ac-1e27e2919ced.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sara-perez-tome/episodio/8909840-educar-sin-gritos-como-recuperar-la-calma-y-la-firmeza-en-casa

## Sobre este episodio

Con la vuelta al colegio vuelven las prisas, los horarios, los deberes... y, en muchas familias, también los gritos. Pero levantar la voz no es sinónimo de educar mejor. En este episodio, Sara Pérez-Tomé reflexiona sobre por qué acabamos gritando a nuestros hijos, qué consecuencias tiene esta forma de comunicarnos y cómo recuperar una autoridad basada en la calma, la coherencia y los límites. Porque educar sin gritos no significa renunciar a la firmeza, sino aprender a acompañar a nuestros hijos desde el equilibrio emocional. No se trata de pensar mucho más, sino de pensar de otra manera.

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