# Sobre lo incómodo que son los cambios...

Episodio de [Saquemos lo de Adentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro), de David Garrido.

- Publicado: 27 de octubre de 2022
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a4ec030c/podcast/play/59676158/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-27%2F293483248-44100-2-65d57299936d4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro/episodio/12858560-sobre-lo-incomodo-que-son-los-cambios

## Sobre este episodio

Hola hola, en este episodio comparto lo que estoy sintiendo alrededor de los cambios recientes en mi vida, que pese a que quería hablar de otro tema, tuve que SACAR DE ADENTRO estoy que estoy sintiendo, en honor a este espacio, espacio que es seguro para ti y para mi... Soy David Garrido, Instructor en Mindfulness y me dedico a enseñarte a sobrellevar las distintas situaciones de la vida a través de técnicas de consciencia plena. Si te gustaría aprender más, sugerirme un tema para el podcast, o expresarme lo que estas sintiendo, me podes encontrar en Instagram como @garridodavid. https://www.instagram.com/garridodavid/

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