# ¿Cuánto vale tu paz mental?

Episodio de [Saquemos lo de Adentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro), de David Garrido.

- Publicado: 7 de noviembre de 2022
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a4ec030c/podcast/play/60208811/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-10-7%2F11540199-242a-9a01-cb3c-ab7612571b0f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro/episodio/12858556-cuanto-vale-tu-paz-mental

## Sobre este episodio

¿ Qué pasaría si te dijera que tengo la solución para que puedas encontrar la tan anhelada paz mental? ¿ Qué estarías dispuesta o dispuesto a hacer? ¿ Qué darías a cambio? ¿ Qué valor le darías? En este episodio exploramos que valor le damos a las terapias en general y por qué deberíamos acceder a ellas por medio del intercambio. Soy David Garrido, Instructor en Mindfulness y me dedico a enseñarte a sobrellevar las distintas situaciones de la vida a través de técnicas de consciencia plena. Si te gustaría aprender más, sugerirme un tema para el podcast, o expresarme lo que estas sintiendo, me podes encontrar en Instagram como @garridodavid. https://www.instagram.com/garridodavid/

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