# Diciembre es para celebrarse, no para acelerarse

Episodio de [Saquemos lo de Adentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro), de David Garrido.

- Publicado: 6 de diciembre de 2022
- Duración: 37 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a4ec030c/podcast/play/61734881/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-6%2F71a8f44c-c091-dbf3-5723-0123516c664e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro/episodio/12858550-diciembre-es-para-celebrarse-no-para-acelerarse

## Sobre este episodio

Hola hola! Estamos de vuelta luego de un break y en este episodio hablamos sobre la manera en la que a veces nos presionamos por no haber logrado nuestras metas anuales y del ritmo acelerado que nos tiene acostumbrados Diciembre, y venimos con una propuesta distinta de re enfoque en lo que sí logramos. Soy David Garrido, Instructor en Mindfulness y me dedico a enseñarte a sobrellevar las distintas situaciones de la vida a través de técnicas de consciencia plena. Si te gustaría aprender más, sugerirme un tema para el podcast, o expresarme lo que estas sintiendo, me podes encontrar en Instagram como @garridodavid. https://www.instagram.com/garridodavid/

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