# Honestidad

Episodio de [Saquemos lo de Adentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro), de David Garrido.

- Publicado: 20 de marzo de 2023
- Duración: 37 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a4ec030c/podcast/play/66911091/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-20%2F85941098-2e8b-0533-d586-b59fd022c4fe.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro/episodio/12858540-honestidad

## Sobre este episodio

En este episodio hablo sobre una crisis que se presento en medio de dos roles importantes que tengo, donde active un protocolo de salud mental y además comprobé que se puede manifestar estando con vibras bajas y comparto las claves para ello. Soy David Garrido, Instructor en Mindfulness y me dedico a enseñarte a sobrellevar las distintas situaciones de la vida a través de técnicas de consciencia plena. Si te gustaría aprender más, sugerirme un tema para el podcast, o expresarme lo que estas sintiendo, me podes encontrar en Instagram como @garridodavid. https://www.instagram.com/garridodavid/

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