# mamá tenía razón, es el m\*ldito celular

Episodio de [Saquemos lo de Adentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro), de David Garrido.

- Publicado: 2 de junio de 2026
- Duración: 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a4ec030c/podcast/play/120872589/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-2%2F14bf919b-90a7-acb9-fbe3-d0f79d20f63d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro/episodio/12858517-mama-tenia-razon-es-el-m-ldito-celular

## Sobre este episodio

Llegas al final del día y no tenés energía para nada? Sentís que haces mucho en el trabajo pero a la vez no avanzas? Te pasas en apps de citas y no aparece tu pareja ideal? Bueno, lamento decirte que mamá tenía razón: es el m\*ldito celular. En este episodio compartimos uno de los grandes dolores que estamos padeciendo como sociedad: el cansancio mental. Todo esto tiene una raíz que pasa desapercibida y literal está en nuestras manos. Hablamos de por qué las apps están diseñadas para atraparnos, cómo esto afecta nuestros vínculos, el trabajo y nuestra energía, y lo más importante: qué hacer al respecto. Spoiler: no se trata de tirar el celular al río. Si te gustaría proponer un tema o compartir qué te generó este episodio, podemos seguir conversando en ig como @garridodavid y @theinner.hub. ANUNCIO: Estamos felices de trabajar nuevamente con el equipo de @anandaretreatpy en un retiro llamado OFFLINE donde haremos detox digital, yoga, meditación, regulación del sistema nervioso y tiempo en naturaleza para que recuperes verdaderamente tu atención. Si te interesa, podes contactarlos vía Instagram!

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