# Saquemos lo de Adentro Podcast en español de David Garrido. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro ## Sobre el podcast En este podcast, te abro un espacio seguro donde vamos a sacar afuera esas emociones y pensamientos que están buscando una vía de escape.Vamos a aprender juntos, a sentirlas de manera segura y consciente.Soy David Garrido, Instructor en Mindfulness y me dedico a enseñarte a sobrellevar las distintas situaciones de la vida a través de técnicas de consciencia plena.Si te gustaría aprender más, sugerirme un tema para el podcast, o expresarme lo que estas sintiendo, me podes encontrar en Instagram y en TikTok como @garridodavid.https://www.instagram.com/garridodavid/ ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 34 - Primer episodio: 4 de septiembre de 2022 - Último episodio: 20 de agosto de 2026 - Ritmo de publicación: 0,6 al mes - Duración habitual: 28 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Arte - Contenido explícito ## Evolución - Episodios publicados por mes: 8 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ago 26 (3). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/david-garrido3 - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-saquemos-lo-adentro_sq_f11650787_1.html - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/david-garrido3 - RSS: https://anchor.fm/s/a4ec030c/podcast/rss ## Últimos episodios - [a que le estoy dando mi energía?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro/episodio/12858513-a-que-le-estoy-dando-mi-energia) · 20 de agosto de 2026 · 6 min: En la pregunta del día exploramos posibles fugas de energía, en donde una de las razones es sumarse cargas que no siempre nos corresponden. La invitación es tomar consciencia sobre eso que me puede estar desgastando sin… - [por qué estamos corriendo tanto?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro/episodio/12858514-por-que-estamos-corriendo-tanto) · 18 de agosto de 2026 · 7 min: En la pregunta del día, exploramos el ritmo con el que todo se mueve, y cuestionar si es necesario ir a tanta velocidad, tanta, que a veces se nos escapa el momento presente. También, exploramos la causa de este ritmo e… - [una mente en guerra, no puede construir en paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro/episodio/12858515-una-mente-en-guerra-no-puede-construir-en-paz) · 17 de agosto de 2026 · 26 min: Cuando estamos queriendo conseguir algo, a veces tenemos que esperar procesos, situaciones y cosas para que eso que deseamos se cumpla. En esa espera, la mente puede hacernos creer que esos deseos no valen la pena, y… - [mamá tenía razón, es el m\*ldito celular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro/episodio/12858517-mama-tenia-razon-es-el-m-ldito-celular) · 2 de junio de 2026 · 30 min: Llegas al final del día y no tenés energía para nada? Sentís que haces mucho en el trabajo pero a la vez no avanzas? Te pasas en apps de citas y no aparece tu pareja ideal? Bueno, lamento decirte que mamá tenía razón… - [quiero ser tantas cosas que no se que hacer.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro/episodio/12858519-quiero-ser-tantas-cosas-que-no-se-que-hacer) · 18 de mayo de 2026 · 35 min: ¿Alguna vez quisiste ser tantas cosas que no sabías por dónde empezar? David explora la multipasionalidad, por qué la ciencia dice que es más humano de lo que creemos, y ese gran bloqueo que nos paraliza. Y también… - [Aprender a Confiar en el Proceso - con Sole Acosta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro/episodio/12858522-aprender-a-confiar-en-el-proceso-con-sole-acosta) · 1 de octubre de 2025 · 51 min: En este episodio tengo el honor de conversar con Sole Acosta , Guardiana de Espacio Samuu - @espaciosamuu Sole nos comparte cómo aprendió a confiar en sí misma para atravesar los desafíos del camino emprendedor. Dudó… - [Aprender a transitar un bloqueo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro/episodio/12858525-aprender-a-transitar-un-bloqueo) · 16 de septiembre de 2025 · 37 min: ESTAMOS DE VUELTA!!!! Y para quedarnos! GRACIAS por seguir el podcast. Este Episodio tiene una intro que la grabe en el bosque luego de meditar sobre que quiero lograr en este podcast de ahora en adelante, puse mi… - [Aprender a soltar y dejar ir.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro/episodio/12858527-aprender-a-soltar-y-dejar-ir) · 23 de diciembre de 2024 · 36 min: Hola Hola! Como estás? Cerramos el año con un tema muy puntual que creo a veces no lo exploramos lo suficiente. El soltar no es abandonar y salir de una situación. El soltar implica muchas veces duelos y procesos… - [La Magia del Sonido con Nelian Duarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro/episodio/12858529-la-magia-del-sonido-con-nelian-duarte) · 1 de julio de 2024 · 1 h 05 min: Hola Hola! Bienvenido sea Julio y toda su magia! Iniciamos el mes con un episodio con Nelian Duarte, para hablar sobre cual es la magia y la ciencia detrás del sonido y todo su poder sanador. También conversamos sobre… - [El Orgullo de Ser 🌈 con Osvaldo Cristaldo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro/episodio/12858530-el-orgullo-de-ser-con-osvaldo-cristaldo) · 2 de junio de 2024 · 53 min: Si alguna vez sentiste que no encajas en un lugar, si te hicieron creer que no merecías sentir amor, si tenes que limitarte para no incomodar a otros, si preferís callarte en situaciones en las que querrías hablar, si… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/saquemos-lo-de-adentro/episodios ## Quién lo hace - David Garrido ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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