# 032- 3 HERRAMIENTAS PARA MEJORAR TU CONSTANCIA.

Episodio de [Santiago Bechara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/santiago-bechara).

- Publicado: 27 de diciembre de 2022
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1d7ef488/podcast/play/62742829/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-27%2Fa16db16e-e929-0e75-d7bb-257847dbe9ac.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/santiago-bechara/episodio/7800288-032-3-herramientas-para-mejorar-tu-constancia

## Sobre este episodio

¿Te cuesta se constante? ¿Sos de empezar algo y a las dos semana lo dejas? ¿Te gustaría ser más disciplinado y llevarlo a diferentes áreas? En este episodio comparto 3 herramientas que yo mismo aplico para mejorar la constancia en mis entrenamientos, alimentación y proyectos personales. 1)Hacerlo lo antes que puedas. 2)Rendir cuentas a una autoridad o referente para vos (mentores). 3)Llegar a la repetición 50. Ig:@santiagobechara Youtube: Santiago Bechara

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