# 039-MEDIR OBJETIVOS para mejorar los ENTRENAMIENTO

Episodio de [Santiago Bechara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/santiago-bechara).

- Publicado: 13 de febrero de 2023
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1d7ef488/podcast/play/64665957/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-1-7%2Fd1c1b096-2ba3-6ce6-6dc5-e41d0a26db01.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/santiago-bechara/episodio/7800281-039-medir-objetivos-para-mejorar-los-entrenamiento

## Sobre este episodio

¿Qué tiene que ver MEDIR OBJETIVOS a la hora de entrenar? ¿Te centras solamente en la rutina perfecta y crees que esa es la clave? ¿Cómo definir las acciones que tengo que medir ? ¿Por que tendría que medir la CONSTANCIA y como hacerlo? Mi nombre es Santiago Bechara y este es un podcast donde comparto estrategias para SER MÁS DISCIPLINADO y como ORGANIZARTE , y así llevarlo a tus objetivos, hábitos, entrenamiento. LO QUE NO SE PUEDE MEDIR, NO SE PUEDE MEJORAR. A partir de ahí quise empezar a MEDIR TODO, mi cantidad de entrenamientos, cuanto comía, absolutamente todo. Lo que ocurrió es que no podemos medir todo lo que hacemos y HAY QUE APRENDER A PRIORIZAR. Saber que es IMPORTANTE y que NO ES IMPORTANTE, y NO medir lo NO IMPORTANTE Ig: @santiagobechara YouTube: Santiago Bechara TikTok: @santiagobechara

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