# 063-MEDIR para MEJORAR

Episodio de [Santiago Bechara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/santiago-bechara).

- Publicado: 7 de agosto de 2023
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1d7ef488/podcast/play/74179956/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-3%2F29cf3c31-8da6-7648-eda7-d9c1bd93890d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/santiago-bechara/episodio/7800258-063-medir-para-mejorar

## Sobre este episodio

En este episodio comparto los beneficios que trae medir ciertas cosas, como pasos, la alimentación, etc. Y gracias a esta herramienta, mantenerme constante siempre. Si este episodio realmente te esta sirviendo, no dudes en enviarme un mensaje a mi IG personal, contándome que fue lo que más te sirvió.

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