# 076-30 min para lograr resultados físicos

Episodio de [Santiago Bechara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/santiago-bechara).

- Publicado: 20 de noviembre de 2023
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1d7ef488/podcast/play/78778775/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-17%2F92111fb9-77f4-27fe-1d55-01e7216153b7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/santiago-bechara/episodio/7800244-076-30-min-para-lograr-resultados-fisicos

## Sobre este episodio

En este episodio mientras ordeno y cocino, cuento que puedes realizar con tan solo 30 minutos al día para lograr resultados físicos.

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