# 093 Mantenerte CONSTANTE, la CLAVE SECRETA

Episodio de [Santiago Bechara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/santiago-bechara).

- Publicado: 1 de abril de 2024
- Duración: 23 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1d7ef488/podcast/play/84316462/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-20%2F371633805-44100-2-a80f785fd0826.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/santiago-bechara/episodio/7800227-093-mantenerte-constante-la-clave-secreta

## Sobre este episodio

En este episodio cuento lo que nunca te dijieron en el gym, crossfit, funcional y en ningún lado. Y si NO usas esta herramienta sencilla, vas a dejar otra vez.

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