# 104 Estrategias Anti-Estrés para Potenciar tu Pérdida de Grasa

Episodio de [Santiago Bechara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/santiago-bechara).

- Publicado: 1 de julio de 2024
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1d7ef488/podcast/play/88262571/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-20%2F381204465-44100-2-672c666063c53.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/santiago-bechara/episodio/7800216-104-estrategias-anti-estres-para-potenciar-tu-perdida-de-grasa

## Sobre este episodio

Es estres es una variable a gestionar en la perdida de grasa. Y en este episodio comparto diferentes herramientas para que ya mismo puedas aplicarlas.

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