# 119 Cómo bajar 20kg. Testimonio Martin

Episodio de [Santiago Bechara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/santiago-bechara).

- Publicado: 28 de octubre de 2024
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1d7ef488/podcast/play/93396046/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-22%2F388540146-44100-2-4f6816191db29.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/santiago-bechara/episodio/7800201-119-como-bajar-20kg-testimonio-martin

## Sobre este episodio

En este episodio Martin nos cuenta todo su proceso a la hora de bajar 20kg. Nos cuenta como se fue sintiendo, como trabajamos con la alimentación y mucho más.

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