# 125 Vergüenza de ir al GYM, la SOLUCIÓN

Episodio de [Santiago Bechara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/santiago-bechara).

- Publicado: 9 de diciembre de 2024
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1d7ef488/podcast/play/95322094/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-3%2F92f39fe0-928c-61d3-cecf-f2fdafdd34cc.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/santiago-bechara/episodio/7800195-125-verguenza-de-ir-al-gym-la-solucion

## Sobre este episodio

En este episodio comparto herramientas simples si te da verguenza ir al gym, no sabes por donde comenzar y consejos prácticos para solucionarlo.

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