131 Respondo las preguntas que me dejaron dentro de la comunidad de Cuerpo Atlético

En este episodio respondo las preguntas que me dejaron los chicos dentro del Programa Cuerpo Atlético: 1) ¿Bajar peso no es lo mismo que bajar la panza?. Solemos poner más foco en el peso cuando en realidad lo que nos molesta es la panza. ¿Cómo funciona realmente eso? 2 ¿Cuándo es saludable ese permitido (en la comida) y cuándo es un permitido que no esta jugando en contra? 3) ¿Qué pequeños cambios podemos hacer en la cocina y estos cambios nos ayuden a lograr más resultados? 4) ¿Por qué vemos tan lejano ese cuerpo ideal? ¿Hasta qué punto ayuda visualizarlo y hasta qué punto es contraproducente?