# 197 ENTRENAR MENOS y perder GRASA CORPORAL

Episodio de [Santiago Bechara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/santiago-bechara).

- Publicado: 29 de septiembre de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1d7ef488/podcast/play/126261727/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-24%2F432606033-44100-2-58a1fc3c98889.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/santiago-bechara/episodio/7800120-197-entrenar-menos-y-perder-grasa-corporal

## Sobre este episodio

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