# Ayuno intermitente

Episodio de [SANO FUERTE FELIZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sano-fuerte-feliz).

- Publicado: 23 de octubre de 2017
- Duración: 51 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ayuno-intermitente_mf_21635405_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sano-fuerte-feliz/episodio/7354167-ayuno-intermitente

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos del ayuno intermitente: qué es, por qué estamos adaptados, evidencia científica que apoya el ayuno, beneficios del ayuno, tipos de ayunos, consejos, dudas frecuentes, inconvenientes, ayuno intermitente y salud. Para más información visitar nuestra pagina web sanofuertefeliz . com

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