# EL PEOR ERROR que haces ENTRENANDO

Episodio de [SANO FUERTE FELIZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sano-fuerte-feliz).

- Publicado: 5 de julio de 2020
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/peor-error-haces-entrenando_mf_53101473_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sano-fuerte-feliz/episodio/7354129-el-peor-error-que-haces-entrenando

## Sobre este episodio

¿te encuentras estancado? ¿no logras tus objetivos entrenando? hoy hablamos de un error que veo muy habitualmente cuando las personas entrenan y que les impiden ir progresando en su estado de forma. la gente me suele pedir que haga rutinas de entrenamiento. pero las rutinas hay que individualizarlas, adaptarlas al nivel de cada persona. yo creo que es mejor que cada persona aprenda hacer su propia rutina

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