Episodios de Sandra Sin Filtro
191 episodios · del más reciente al más antiguo
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Dejarías a tu niño de 5 años estar solo en la calle?
¿Estamos criando hijos desde el miedo? ¡Y la adolescencia me está volviendo loca! 😂 | Sandra Sin Filtro ¿Dejarías que tu hijo de 5 años saliera solo a recoger plumitas de pato en…
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Escuelas en Estados Unidos: lo que todo padre inmigrante debe saber
¿Sabías que en Estados Unidos tus hijos pueden tener acceso a diferentes opciones escolares gratuitas y que existen becas y recursos educativos que muchas familias inmigrantes…
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Duelo Migratorio. Ni de aquí ni de Allá
¿Alguna vez has sentido que después de emigrar ya no perteneces ni al país que dejaste ni al lugar donde vives? Conversamos sobre las diferentes caras de la migración, el duelo…
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El drama del Oreo Gate
¿Qué pasaría si te das cuenta de que no puedes controlar todos los ambientes de la vida de tus hijos, y que la vida no es una línea recta, sino una autopista llena de curvas…
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¿Quien serias si dejaras de complacer a todo el mundo?
Expectativas ajenas, maternidad y autoexigencia: ¿quién serías si dejaras de intentar complacer a todo el mundo y empezaras a vivir para ti? ¿Qué pasaría si te das cuenta de que…
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Perimenopausia; ¿Mito o Realidad?
¿Qué harías si un día te despiertas y descubres que tu cuerpo está cambiando todas las reglas del juego, actualizando el sistema operativo y dejándote en segundo plano sin que…
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Te Quedas “Por Tus Hijos”… ¿Pero a Qué Precio? | Violencia Doméstica y Separación | EP 26
Violencia doméstica y separación en Estados Unidos: ¿qué pasa con tus hijos, tu estatus migratorio y tus derechos si decides dejar una relación abusiva?¿Qué harías si la persona…
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Me Detuvieron y mi mentalidad me sacó de la cárcel | Sandra Sin Filtro Ep25
¿Qué harías si en cuestión de minutos pasaras de ser una empresaria a estar detenida y sin saber qué va a pasar con tu vida? En este episodio de Sandra Sin Filtro, hablamos con…
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El caso Lindsay Clancy y la realidad de la Psicosis Postparto | Sandra Sin Filtro
¿Qué hay realmente detrás de la psicosis postparto? En este episodio analizo el caso de Lindsay Clancy, la sobremedicación en la salud mental materna y lo dura que puede ser la…
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USA NO es el mejor lugar donde criar a mis hijos
¿Y si el sueño americano también significa tener la libertad de irte? Jessica Cuevas nació y creció en Estados Unidos como hija de inmigrantes mexicanos. Sus padres hicieron el…
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Perimenopausia sin filtro: Erika Amaya habla sobre los hábitos después de los 40 | Sandra Sin Filtro Ep 22
Los cuarenta no son el final del camino, pero sí el momento de empezar a escuchar al cuerpo. En este episodio de Sandra Sin Filtro, Sandra conversa con Erika Amaya, coach de…
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La verdad sobre la lactancia materna | Lo que nadie te cuenta (con una consultora de lactancia)
¿Te vendieron que la lactancia materna es todo color de rosa y que, al nacer tu bebé, tendrás litros de leche al instante? 🛑 Piénsalo dos veces.Hoy hablamos sin filtros con…
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Lo que nadie te dice sobre las ayudas para latinos en Estados Unidos | Sandra Sin Filtro EP. 21
Llegaste a este país. Te dijeron que aquí hay ayuda para todo, pero nadie te dijo dónde buscarla. Y cuando por fin te atreves a preguntar, aparece el miedo: ¿qué van a pensar?…
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Energía femenina, dinero y sanar el trauma del inmigrante | Sandra Sin Filtro EP. 20
En este episodio de Sandra Sin Filtro , Sandra conversa, sin filtros, con Silvia Todorov , coach de vida, hipnoterapeuta certificada y practicante de PNL y mindfulness, quien…
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No más POSITIVISMO TÓXICO: Cómo tener Autocuidado Real
¿Te ha pasado que te exiges estar al mil por ciento incluso cuando tu batería está en el subsuelo? En este episodio de Sandra sin filtro, me acompaña la psicóloga clínica y…
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Ivette López: cómo dejar de adivinar tu vida y empezar a elegirla | Sandra Sin Filtro EP. 19
En este episodio de Sandra Sin Filtro, Sandra conversa sin filtros con Yvette López —doctora en Derecho, exasesora presidencial de la República Dominicana y fundadora de…
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Crianza respetuosa o crianza p*nd*ja? | Sandra Sin Filtro EP 18
¿La maternidad es perfecta y color de rosa? ¡Por favor! 🙄 En este episodio nos sentamos SIN FILTROS con la icónica comunicadora dominicana Iamdra Fermín (@iamdrafermin) para…
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Mundial FIFA 2026 en Dallas: Todo lo que Necesitas Saber Antes de Ir | Fan Fest, DART y Más | Sandra Sin Filtro EP #17
La Copa Mundial de la FIFA 2026 ya está aquí, y Dallas es una de las sedes más importantes del torneo, con nueve partidos confirmados. En este episodio, Sandra se une a su amigo…
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La maternidad no es perfecta, y eso está bien |Sandra Sin Filtro EP #16
¿Te han dicho que la maternidad es la mejor etapa de tu vida, pero nadie te contó lo que pasa tras bambalinas? En este episodio de lanzamiento, Sandra recibe a Johana Castillo…
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THERIANS (¿Identidad o falta de límites?) | Sandra sin Filtro
¿Estamos ante una nueva forma de identidad o es el resultado de una sociedad que ha perdido el norte con los límites? En este episodio de Sandra Sin Filtros, Sandra Bermúdez se…
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¿Y AHORA QUÉ? 😱 La cruda realidad de nuestro matrimonio y lo que nadie te dice del "Sueño Americano"
¿Es esto un montaje publicitario o la vida misma sin filtros? Tras el impacto masivo del episodio anterior, Sandra y Jesús regresan para responder la pregunta que ha inundado sus…
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¿NOS DIVORCIAMOS? 💔 La verdad sobre nuestra crisis: "Ahora somos roommates" | Sandra Sin Filtro EP#13
En este episodio de Sandra Sin Filtro decidimos dejar a un lado las apariencias y ser brutalmente honesto. Después de casi 20 años juntos, Jesús y yo abrimos nuestro corazón para…
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Ep. 12 | Casi perdemos 10 años de amistad: La verdad de migrar, criar y pelearse con tus amigas
¿Alguna vez has sentido que "se te pasó el tren" para hacer mejores amigas? 🥺 Ser mujer adulta ya es un deporte extremo, pero ser mamá y migrante en un país nuevo es otro nivel de…
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Mi vida no es un desastre…Es material paraNetflix | EP 11
Mamá latina en Estados Unidos, caos familiar, crisis de los 40 y tormenta invernal en Dallas. En este episodio de Sandra Sin Filtro hablo sin maquillaje sobre maternidad real…
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El Negocio de Airbnb para el Mundial 2026 con Karla Molina | Sandra Sin Filtro EP 10
¿Sabías que el 2026 es una oportunidad de oro para los dueños de propiedades en USA y México? 🏠⚽️ En este episodio de Sandra sin filtro, me siento con Carla Molina, experta en…
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Por que fracasan las metas de año nuevo | Sandra Sin Filtro EP#9 Con Ana Marcela Rodríguez
¿Sientes que ya "fracasaste" en tus propósitos de Año Nuevo y apenas es 12 de enero? 😰 Tranquila, no eres tú, es la expectativa irreal que nos venden. En este episodio de Sandra…
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Por qué sigues sin DINERO (Y no es tu culpa) ft. Julio Finance EP#8
¿Sientes que trabajas mucho pero el dinero se te escapa? 💸 En este episodio de Sandra Sin Filtro, me siento con Julio Cañas (@JulioFinance), experto en Bio Neuro Finanzas, para…
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Por qué el 2026 será un año de SIEMBRA (y por qué el 2025 te revolcó) 📉🌱
https://tribu.wandari.com/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio Cupón: SINFILTRO ¿Sientes que el 2025 te pasó por encima? No eres la única. En este episodio de…
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Lo que nadie se atreve a decir de la Navidad ( Expectativa vs Realidad)
¿Sientes que DEBES estar feliz obligatoriamente porque es Navidad? 🎄 En este episodio "sin filtro", hablamos de lo que nadie se atreve a decir: las expectativas irreales de…
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La VERDAD sobre la Ley de los 10 Años y la Deportación en 2025 (Explicado)
¿Tienes miedo a la deportación o te han dicho que puedes arreglar por la "Ley de los 10 años"? 🛑 ¡Cuidado! En este episodio de Sandra Sin Filtro, hablo con el reconocido abogado…
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Lo que NADIE te dice de MIGRAR a Estados Unidos 🇺🇸 ft. Julieta Lorenzo | Sandra Sin Filtro Ep 4
¿Es realmente el sueño americano lo que nos prometieron? 🇺🇸 Hoy en Sandra Sin Filtro, me siento con Julieta Lorenzo (@julietalorenzom), mamá argentina y migrante en Dallas, para…
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Me fui al EJÉRCITO para no ser la mamá abnegada" | EP3 Sandra Sin Filtro con Mari Alejandra Oquendo
¿Sientes que perdiste tu identidad cuando te convertiste en mamá? ¿O te da pánico hacer algo "drástico" por miedo a la culpa o al qué dirán? En este Episodio 3 de Sandra Sin…
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La voz en tu cabeza que NO te deja avanzar | Sandra Sin filtro EP2 con Mena Cardenas
¿Tienes una vocecita interna que te dice "no puedes", "no es suficiente" o "mejor quédate donde estás"? En este Episodio 2 de Sandra Sin Filtro, nos sentamos con Mena Cárdenas…
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Yo soy más que solo Mamá… yo soy Sandra Sin Filtro | Ep#1
Bienvenida al primer episodio de Sandra Sin Filtro, un espacio donde hablamos de la vida real: la mujer, el caos, las crisis, la maternidad (sí, pero sin que sea el centro), la…
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Dejar ir también es Amar SRH EP # 144
En este episodio hablo de cerrar ciclos, reinventarse, la maternidad real y los cambios de vida que muchas veces nos tocan el corazón. Compartimos sobre el desgaste de proyectos…
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Maternidad, Hackers y otras locuras SRH EP #142
Casi pierdo el canal por un “contrato” demasiado perfecto. Te cuento paso a paso cómo un email de “colaboración anual” casi me hackea YouTube y qué hice para recuperarlo. Si creas…
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Se me subió el muerto | Maternidad, perimenopausia y humor | SRH EP#141
Sí, lo sé… suena rarísimo 😅 pero en este episodio te cuento cómo a las 2:40 a.m., entre calorones de la perimenopausia y noches sin dormir, sentí que se me subió el muerto. La…
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Reírse para sobrevivir: maternidad, reinvención y stand up con @mechestandup | SRH EP#140
¿Quién dijo que ser mamá significa renunciar a tus sueños? 🌟 En este episodio, Meche Pérez (@mechestandup) nos demuestra que la risa puede ser la mejor terapia para sobrevivir al…
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La Película de mi vida con Hijos SRH EP# 139 con Ana Luisa Silva
En este episodio de Se Regalan Hijos hablamos de algo que todas las mamás vivimos: el celular lleno de fotos y videos de nuestros hijos… pero nunca encontramos nada cuando lo…
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Viajar con niños NO es misión imposible SRH EP138 con Lizmar Pauquez
✈️ Viajar con niños NO es misión imposible — y hoy lo vas a comprobar. En este episodio de Se Regalan Hijos, converso con Lizmar Pauquez, creadora de contenido y mamá de tres…
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NO queria tener hijos y ahora soy Mamá por adopcion SRH EP#137 con Irma Torres
¿Y si la maternidad no fue tu sueño de siempre? ¿Y si decidiste adoptar desde el amor más profundo… pero igual sentiste que no podías más? En este episodio de Se Regalan Hijos…
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El Matrimonio es una estafa piramidal SRH EP#136 con Dayana Rodriguez @dayamodomama7940
¿Alguna vez pensaste que casarte era la meta… y luego te diste cuenta de que eso era solo el comienzo del caos? En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra y Daya sueltan la…
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Vacaciones con hijos: caos, culpa y slime pegado en la pared | SRH EP#135
¿Quién dijo que las vacaciones con hijos eran descanso? En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra y Dayana (@llamomama) se sueltan el moño y te cuentan lo que realmente pasa…
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¿Y ahora quién manda? | SRH EP 134 con Dayana Rodríguez
¿Alguna vez te preguntaste si tener hijos arruina tu vida? En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra y Daya Rodríguez (@dayamodomama) sueltan la lengua y se van sin filtro: 😫…
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Es mi crianza no la tuya.. SRH Ep # 133 con @dayamodomama
Hay episodios que son un desahogo colectivo. Y este, con mi querida Dayana, es de esos. ⚠️ Aviso: si estás criando sin manual, sin tribu y sin tiempo para hacer pipí en paz, este…
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Si no tuviera hijos fuera millonaria” | Lo que no te cuentan SRH #132 con @dayamodomama7940
¿Alguna vez te preguntaste si tener hijos arruina tu vida? En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra y Daya sueltan la lengua y se van sin filtro: 😫 La maternidad real que no…
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¿Quién dijo que ser papá venía con instrucciones? SRH EP#131 con Ron Chavez
¿Quién dijo que ser papá venía con instrucciones? Ron Chávez, comediante e improvisador, se sienta con Sandra para confesar TODO lo que no te cuentan sobre la paternidad (y lo que…
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Culpa, cuerpo y comentarios que duelen: maternidad sin filtros con @valentinasinfiltros SRH EP130
Suscríbete a una Newsletter única e irreverente, "Casi cuerdas Newsletter" 💌 www.seregalanhijos.com ¿Alguna vez te has sentido **culpable por sacar el celular mientras tus hijos…
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El superpoder de ser mujer (aunque a veces lloremos en el baño) | SRH EP129 con Avigail Benhayoun
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¿Dónde quedó el placer? Sexualidad en la pareja después de los hijos SRH EP#128 | Con Belén Angarita
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