# Mamá! Esa comida no es saludable para niños 😱 \| Especial con @BRsaludable SRH #51

Episodio de [Sandra Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro), de Sandra Bermudez.

- Publicado: 24 de octubre de 2023
- Duración: 1 h 02 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b446518/podcast/play/110689125/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-4%2F410593776-44100-2-1fc8b73e2d211.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/episodio/1940984-mama-esa-comida-no-es-saludable-para-ninos-especial-con-brsaludable-srh-51

## Sobre este episodio

Belkys es chef de comida saludable y en este episodio nos contó lo dificil que es enseñar con mucho equilibrio lo que significa una dita balanceada. En resumen los niños siempre ganan, incluso le ganan a BR Saludable 😁 Y si quieres tips de comida saludable, no te debes suscribir a nuestro Patreon donde tienes de regalo más de 30 episodios exclusivos y además acceso al Telegram privado donde chateamos todos los días de comida no saludable... Ven aquí https://patreon.com/seregalanhijos Puedes conocer a Belkys @BRsaludable en https://instagram.com/brsaludable

Anterior: [Todas sufrimos con la maternidad \| Especial con Mara Antonieta SRH #50](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/episodio/1940985-todas-sufrimos-con-la-maternidad-especial-con-mara-antonieta-srh-50)
Siguiente: [Las mamás nos adaptamos al cambio para sobrevivir 😂 \| SRH #52](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/episodio/1940983-las-mamas-nos-adaptamos-al-cambio-para-sobrevivir-srh-52)

## Últimos episodios de Sandra Sin Filtro

- [¿Perimenopausia o Crisis Existencial?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/episodio/146984471-perimenopausia-o-crisis-existencial) · 27 de octubre de 2026 · 40 min
- [Dejarías a tu niño de 5 años estar solo en la calle?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/episodio/54381009-dejarias-a-tu-nino-de-5-anos-estar-solo-en-la-calle) · 20 de octubre de 2026 · 30 min
- [Escuelas en Estados Unidos: lo que todo padre inmigrante debe saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/episodio/2296786-escuelas-en-estados-unidos-lo-que-todo-padre-inmigrante-debe-saber) · 13 de octubre de 2026 · 43 min
- [Duelo Migratorio. Ni de aquí ni de Allá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/episodio/1940859-duelo-migratorio-ni-de-aqui-ni-de-alla) · 6 de octubre de 2026 · 42 min
- [El drama del Oreo Gate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/episodio/1940860-el-drama-del-oreo-gate) · 29 de septiembre de 2026 · 25 min