# Perdí mi Identidad Desde que tuve Hijos SRH EP#117 con Diana Martinez

Episodio de [Sandra Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro), de Sandra Bermudez.

- Publicado: 18 de marzo de 2025
- Duración: 56 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b446518/podcast/play/110688962/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-4%2F410593336-44100-2-690307d60879d095.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-sin-filtro/episodio/1940917-perdi-mi-identidad-desde-que-tuve-hijos-srh-ep-117-con-diana-martinez

## Sobre este episodio

👩‍👧‍👦 ¿En qué momento ser mamá se convirtió en sinónimo de olvidarnos de nosotras mismas? En este episodio de Se Regalan Hijos , junto a nuestra Co-Host invitada Diana Martínez , hablamos de la identidad después de la maternidad, la culpa, el juicio social y la presión de encajar en un molde que nunca pedimos. 💭 ¿Cómo te afecta la etiqueta de "mamá" en tu vida personal y profesional? 💡 ¿Es posible ser madre sin perderse en el camino? 🙃 ¿Por qué nos siguen diciendo "calladita te ves más bonita" ? Porque sí, somos mamás, pero también somos mujeres con sueños, metas y derecho a ser algo más que la agenda de nuestros hijos. 💥 Momentos Clave del Episodio: 🔹 (00:02:11) "Las mujeres somos tantas cosas, pero nos quieren encasillar en una sola." 🔹 (00:03:53) "La maternidad te frena o te impulsa. Depende de cómo la vivas." 🔹 (00:04:26) "Tuve depresión postparto y me decían: 'Échale ganas'." 🤡 🔹 (00:06:14) "Ser mamá es hacerlo TODO al mismo tiempo. Y nos comparan con mujeres que parecen tenerlo todo bajo control." 🔹 (00:07:03) "Las redes sociales nos engañan. Lo que ves no siempre es la verdad." 🔹 (00:10:40) "Tus hijos se dan cuenta de TODO. Si tú no te cuidas, ellos lo notan." 🔹 (00:12:19) "En EE.UU. te conviertes en 'soccer mom'. ¿Y tu identidad?" 🔹 (00:14:36) "Cuando te casas, te olvidas de la mujer que eras antes." 🔹 (00:20:06) "Me criticaron por volver a trabajar después de años de infertilidad." 🔹 (00:23:39) "¿Y si mejor me hubiera quedado en esa relación? La culpa nos persigue, pero todo pasa por algo." 🔹 (00:26:14) "¿Mis hijos me extrañan cuando no me ven? ¿O me culpan?" 🔹 (00:31:51) "Las vacaciones con niños NO son vacaciones." 🤯 🔹 (00:33:03) "Ser mamá no es para todas. No te sientas presionada por la sociedad." 🔹 (00:35:22) "El que hace, no te juzga. Si alguien te critica, capaz está proyectando su carencia." 🔹 (00:37:16) "Hablemos de terapia sin tabúes. Opción Yo y la salud mental sin prejuicios." 🔹 (00:42:01) "Si tú solo te quejas y sufres, tus hijos aprenden a hacer lo mismo." 🔹 (00:43:06) "Si abriste el OnlyFans, suscríbanse." 😂 🔹 (00:49:17) "En México, las mamás no solo hablan de sus hijos. Nos hace falta más de eso." 🔹 (00:52:20) "Cuando pones cara de c \*\*\*, ya te conocen."\* ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo SOLO para ti? 🔗 Mira el episodio completo en YouTube y Spotify. Porque en Se Regalan Hijos , sabemos que ser mamá es parte de ti, pero no lo único que eres. 🔗 ¿Te gustó el episodio? 💌 Únete a nuestra comunidad exclusiva en Patreon y disfruta de contenido adicional, guías y mucho más: 👉 www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Luce tu amor por el caos de la maternidad : Compra tus tazas y accesorios en nuestra tienda: 👉 www.paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas un espacio para ti? La terapia funciona: Descubre Opción Yo y encuentra el apoyo que necesitas: 👉 www.opcionyo.com/seregalanhijos 📩 ¿Quieres promocionar tu negocio con nosotros? Escríbenos a: info@seregalanhijos.com 📅 Nuevos episodios todos los martes a las 8:00 AM (Hora Central USA). 💜 No te olvides: 💜 Darle like a este video. 💜 Suscribirte al canal. 💜 Activar la campanita para no perderte nuestros episodios. #SeRegalanHijos #MaternidadReal #IdentidadDespuésDeSerMamá #CrianzaConHumor #MamásSinFiltro #SoccerMom #SobreviviendoALaMaternidad #MamásReales #MujerYMadre #NoMePierdoEnLaMaternidad

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