# ¿Quién sostiene a quien lleva toda la vida sosteniendo?

Episodio de [Sandra que sana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-que-sana), de Sandra Milena Hernandez Molano.

- Publicado: 7 de agosto de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11425e9cc/podcast/play/123926696/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-7%2F51a64db5-6f51-53b5-28c8-a47594d22811.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-que-sana/episodio/6962262-quien-sostiene-a-quien-lleva-toda-la-vida-sosteniendo

## Sobre este episodio

Durante años, los profesionales de la salud aprendimos a cuidar de todos, excepto de nosotros mismos. En este episodio hablamos sobre la salud mental de quienes cuidan, el agotamiento, el burnout, el distrés moral y la importancia de reconocer que pedir ayuda también es un acto de responsabilidad. Porque nadie puede sostener el dolor de los demás durante mucho tiempo si primero no aprende a cuidar de sí mismo. Sandra que Sana es un espacio donde la ciencia conversa con la experiencia y la medicina se encuentra con la humanidad.

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