# El Estrés en Madres Cuidadoras🎙️Meditando Ando EL PODCST \[Episodio 1\]

Episodio de [Sandra Milena S.Q. \[Escuela de Amor Propio\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-milena-s-q-escuela-de-amor-propio), de Sandra Milena S.Q..

- Publicado: 20 de febrero de 2022
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1c60c34c/podcast/play/47929905/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-20%2F249441024-44100-2-fc4c4d066e9e5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sandra-milena-s-q-escuela-de-amor-propio/episodio/909901-el-estres-en-madres-cuidadoras-meditando-ando-el-podcst-episodio-1

## Sobre este episodio

En este episodio, charlamos sobre el estrés que tienen las madres cuidadoras, por las autoexigencias y el no saber como aprender a generar sus autocuidados. Canales y grupos de Telegram, acceso gratuito: ➕MEDITANDO ANDO: https://t.me/meditandoando ➕RETOS 21 DÍAS: https://t.me/retos_21dias ➕TODO SOBRE HÁBITOS, VIDA Y SALUD: https://t.me/habitosvidaysalud ➕CLUB DE LECTURA CONSCIENTE: https://t.me/clubdelectura_consciente Correo de contacto: info@sandrasuaza.com Regalo de cupones de descuento en servicios y productos de salud y bienestar: https://sandrasuaza.com/regalos/

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